Você está estressado, cansado, dolorido. A resposta para
estes males pode ser mais simples que você pensa. Acontece que acupuntura, que
há muito, tem sido usado na medicina chinesa para cuidar de uma variedade de
problemas, pode ajudar com esses sofrimentos comuns e muitos mais. Lesões,
alergias e fatiga são apenas algumas das coisas que podem ser melhoradas ao
buscar tratamento com a acupuntura, prática milenar chinesa. Abaixo, listamos 6
motivos porque a acupuntura pode ser exatamente o que você precisa.
“A Medicina Tradicional Chinesa pode balancear e restaurar a
saúde. Especialmente com a acupuntura, que trabalha para ajudar na restauração
do equilíbrio físico, mental e espiritual, ao ter uma visão holística quando se
busca as causas raízes da disfunção”, de acordo com Jenise Parris,
acupunturista.
A imagem de estar coberto por agulhas pode ser assustadora,
mas na verdade, as agulhas da acupuntura causam quase nenhuma dor. As agulhas
são esterilizadas, feitas de aço inoxidável e são muito delicadas (são do
diâmetro de um fio de cabelo); a maioria das pessoas pode ter uma sensação de
calor ou formigamento durante a sessão de acupuntura, mas não dor.
Mesmo que não vá sair curado de anos de tensão acumulada em
uma só sessão, até mesmo condições agudas deveriam apresentar algumas melhoras
após alguns dias de tratamento com a acupuntura. Tendo dito isso, os pacientes
são avaliados individualmente e o método de tratamento é baseado em suas
estruturas e necessidades pessoais. Esteja preparado para responder perguntas
sobre sua dieta, pele, seu cabelo, padrões de sono, e hábitos em geral.
Para sabermos mais, destacamos alguns pontos que podemos
realisticamente esperar que sejam aliviadas com algumas sessões de acupuntura.
RECUPERAÇÃO PÓS-TREINO
Você sabia que a acupuntura pode lhe ajudar a ter uma
recuperação mais rápida de torções, distensões e dores musculares? O tratamento
pode ajudar a diminuir inchaços, equimoses e inflamações. O corpo se recupera
mais rápido quando se tem uma circulação maior, enquanto uma combinação de tui
na (massagem medicinal chinesa) e acupuntura, ajuda a melhorar as funções
musculares.
ANSIEDADE
A medicina chinesa e a acupuntura podem colaborar para
melhorar sintomas de ansiedade, inquietação e depressão, ao estimular a
liberação de hormônios e neurotransmissores endógenos como a serotonina. O
tratamento destas patologias geralmente requer o uso de medicamentos com
efeitos adversos importantes, como ganho de peso, boca seca, e constipação.
Assim, a Acupuntura acaba sendo uma ótima opção terapêutica para ajudar no
controle destes sintomas, e também para ajudar a diminuir a necessidade do uso
de medicamentos de uso contínuo. Um estudo publicado em 2013 no Journal of
Acupuncture and Meridian Studies, encontrou que estudantes que foram submetidos
a uma sessão de 20 minutos de acupuntura apresentaram melhora nos sintomas de
ansiedade, e até leve melhora na memória se comparados aos estudantes que não
foram submetidos ao tratamento por acupuntura.
SONO
Pesquisas em laboratórios mostram que a acupuntura, além de
uma melhor higiene do sono, podem melhorar a qualidade e quantidade do sono. A
acupuntura pode reduzir os hormônios do estresse e aumentar a serotonina e a
GABA, os neurotransmissores responsáveis pela sensação de bem-estar, que ajudam
a restaurar padrões de sono tranquilo.
PROBLEMAS ESTOMACAIS E DE DIGESTÃO
A acupuntura pode ajudar na digestão e eliminação ao regular
a motilidade e absorção do estômago. Os tratamentos podem diminuir os gases,
inchaço e movimentos irregulares do intestino. Quando o sistema digestivo está
funcionando bem, chegar ao peso ideal do seu corpo se torna mais fácil.
MANEJO DO STRESS
Tenha um sistema nervoso mais equilibrado e regulado com a
acupuntura. Viver no “alerta” pode levar a complicações imensas com a sua
saúde. Muitos homens se sentem mais relaxados durante e após uma sessão de
acupuntura, o que pode ajudar a restaurar a sensação de serenidade e bem-estar.
ALERGIAS
Foi descoberto que inserir agulhas de acupuntura ao redor do
nariz pode ajudar a parar os espirros e aliviar a congestão. Existem, também,
pontos no pé que podem acalmar os olhos vermelhos e irritadiços, e outros
pontos, que podem acalmar um sistema imunológico hiperativo. Se você tem
propensão a alergias em certas estações do ano, é melhor começar o tratamento
com acupuntura antes desta época, para tratar a raiz da alergia antes dela ser
manifestada.
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